问：
色兰，我是一名高中生我已经手淫很长时时间啦！
我想戒掉但戒不掉怎么办？
答：
回色兰！
多点纪念安拉，多点念诵古兰经，要注意及时做礼拜。对此清高的安拉这样说：
اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ ۖ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ ۗ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ
“你诵读所授给你的经典吧！你履行拜功吧！的确，拜功禁止丑事与非法的事，提念安拉确是最大的。安拉是知道你们的作为的。”
蜘蛛章/29:46
既然你知道你是个穆斯林，你要尽量远离罪恶，尽量行善，接近安拉。
还有安拉的使者穆罕穆德（祈主福安之）命令未结婚的年轻人要封斋，因为封斋有帮助你控制你的欲望。
如果有可能的话，早点结婚。那是最好的解决！
愿安拉引导我们向他的正道！
